별빛 꿈꾸는 에카

☆★/유용생정 (74)

2019년 8월 15일은 74주년 광복절입니다. (광복절의 의미/태극기 게양방법)

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 14. 14:27

더욱더 특별한 의미가 부여되는 2019년 광복절! 올해는 3.1운동 100주년이 되는 해이자 임시정부 수립 100주년이 되는 해이죠~ 올해는 1945년 8월 15일 우리나라가 일본으로부터 광복된 지 74주년이 되었답니다.광복절의 의미를 되새기며 태극기 게양 방법에 대해 알아보도록 할게요~ 광복절은 우리나라가 일본으로부터 광복된 것을 기념하고, 1948년 8월 15일 대한민국 정부 수립을 경축하는 날로 삼일절, 한글날, 제헌절, 개천절 등 5대 국경일에 속하는 날이에요~ 광복(光復)은 “빛을 되찾다”라는 뜻으로 일제라는 거대한 암흑으로부터 벗어나 빛을 찾은 날! 즉, 국권을 되찾은 날을 의미한답니다. 광복절에는 전국의 모든 가정이 국기를 게양하고, 전국적으로 경축행사를 거행하는 등 매년 국권의 회복을 기념..

구글 직원이 밝힌 전 세계인이 구글에서 가장 많이 찾는 ‘how to' 질문 10가지

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 12. 09:30

1. how to tie a tie - 넥타이 묶는 법 2. how to kiss- 키스하는 법 3. how to get pregnant - 임신을 하는 법 4. how to lose weight - 살을 빼는 법 5. how to draw - 그림 그리는 법 6. how to make money - 돈을 버는 법 7. how to make pancakes - 팬케이크 만드는 법 8. how to write a cover letter - 자기소개서 쓰는 법 9. how to make french toast - 프렌치 토스트 만드는 법

새치 예방하려면 이 음식을 먹자!@

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 7. 12:13

최근 들어 스트레스 때문에 흰머리가 생겼다는 불만을 토로하는 사람이 많아졌습니다. 흰머리와 새치는 유전적인 영향이 가장 크지만, 신장 질환이나 혈액순환 이상 등 여러 가지 질병에 의한 원인에서 발생하기도 해요. 음식물을 통해서 흰머리와 새치를 막을 수 있는 방법을 찾아보도록해요. 1. 블랙푸드를 섭취하자검은콩과 검은깨를 꾸준히 섭취하면 탈모예방과 함께 새치가 나는 것을 예방할 수 있습니다. 검은깨의 단백질은 머리카락의 주성분인 케라틴의 원료로 두피에 영양을 공급해줍니다. 각종 미네랄과 비타민E도 풍부해서 머리가 맑아지는 효과도 있고 피부에도 좋습니다. 2. 단백질을 섭취하자단백질과 칼슘이 많이 함유되어 있는 야채와 콩을 비롯해 호두, 잣 등의 견과류는 머리카락을 건강하게 유지시켜줍니다. 잘못된 식습관은 ..

인스타그램 스타들이 밝히는 팔로워 늘리는 10계명

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 7. 11:53

1. (다른) 소셜미디어를 이용해 홍보를 많이 해야 한다. 최대로 많은 눈동자(관심)를 그는 게 관건이니까. 2. 독특한 관점을 선택한다. 3. 자기가 좋아하는 것에 관해 포스트하면 됩니다 4. 한 시간에 하나 이상은 절대 포스팅하면 안 된다. 지나치게 자주 해서도 안 된다. 하루에 5번 정도가 가장 적절한 포스팅 수다. 뉴스피드만 잔뜩 던지는 사람은 아무도 좋아하지 않는다. 5. 포스트 하기 좋은 시간이 있다. 주 중에 7시가 아주 적합하다. 6. 주말은 좀 느리다. 그래서 3개 정도 만 포스팅한다. 7. 무조건 의무감에 포스팅하는 건 옳지 않다. 8. 맞팔은 전략이 아니다. 더 많은 팔로워를 유치하겠다는 목적으로 1백만 2백만의 다른 사람들을 팔로우하는 건 시간 낭비다. 9. 자기 계정을 키우려면 경..

여행할 때 알아두면 좋을 여러나라 식사 예절 (프랑스, 독일, 스페인, 영국, 헝가리, 멕시코, 조지아, 일본, 태국)

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 7. 11:11

여행할 때 현지 사람들 어울리는 건 꽤 어려운 일입니다. 하지만 아주 쉬우면서도, 맛있는 방법이 있으니 바로 현지 식사 예절을 익히는 것!아래에서 소개할 10가지 예절은 숙박 사이트 윔두(Wimdu)의 전문가들이 소개하는 것들입니다. 예를 들어 태국에서는 포크의 사용법을 잘 익혀야 하고, 조지아에서는 음료를 홀짝이며 마시면 안 된답니다. 또 다른 나라에는 어떤 식사 예절이 있을까요?1. 프랑스√하지 말 것: 손을 무릎에 두기.√할 것: 두 손을 테이블 위에 두고 먹기.★포크나 칼 같은 도구를 사용하지 않는다면, 손목과 팔을 테이블 위에 올려두자. 2. 독일√하지 말 것: 칼로 감자를 자르기.√할 것: 포크로 감자 으깨기.★ 칼로 감자를 자른다는 건, 감자가 덜 익었다고 생각한다는 것을 의미한다. 포크로 ..

돈을 버는 8가지 마음법칙

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 6. 19:19

1.가난할 사람일수록 운명론을 믿기 쉽다. 많은 가난한 사람들이 돈복은 팔자소관이고 운이라고 믿는다. 그러나 돈복은 운명이 아니다. 부자와 가난한 자를 만든 건 인간이지 신이 아니다. 한날 한시에 태어난 쌍둥이도 인생이 다르다. 대부분의 사람이 가난을 벗어나지 못하는 진짜 이유는 학습된 무능 때문이다. 2.학벌 나빠 부자되기 글렀다고 자포자기 하지 마라. 초등학교만 나온 현대그룹의 정주영 회장을 보라. 또 학교 다닐 때 공부 못해도, 일류 대학을 나오지 못한 사람이 부자가 되었다. 공부 머리와 돈 버는 머리는 완전히 다르다. 학벌이 나빠서 공부를 못해서 부자되기 글렀다고 자포자기 하지 마라. 3.부자가 위한 첫번째 조건은 가난한 집에서 태어나야 한다. “가난한 집에 태어나서 부자되기는 글렀어”라고 많은 ..

여름휴가 후 망가진 피부 되찾는 방법!

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 2. 06:30

요즘 본격적인 여름휴가 시즌이죠. 여름철 강력하게 내리쬐는 자외선은 단순히 우리 피부를 까맣게 태울 뿐만 아니라 피부 진피층 깊숙한 곳까지 침투해 피부를 괴롭힌답니다. 특히 피부 내 콜라겐 및 탄력섬유를 파괴시켜 잔주름 및 탄력 저하를 일으킬 수 있어 관리가 필요해요. 뜨거운 태양에게 괴롭힘 당한 내 피부!! 건강한 피부를 되찾기 위해 우리가 챙기면 좋은 것을 확인해보도록해요.옛날에는 시집가는 딸에게 일부러 들깨죽을 많이 먹여 보냈다고 해요. 들깨가 피부 미용에 유익하기 때문이죠.들깨는 오메가-3 지방산이 풍부하고 각종 항산화 성분이 다량 들어있어요. 오메가-3 지방산이 혈액 순환을 원활하게 해 맑은 피부톤과 기미·주근깨 예방에 도움을 준답니다. 또한 비타민 E인 토코페롤 함량도 높아 항산화 활성을 통해..

지금 꼭 먹어야 하는 8월 제철음식&제철과일

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 8. 1. 14:39

중복을 지나 말복으로 달려가는 요즘. ‘삼복지간엔 입술에 붙은 밥알도 무겁다’는 속담이 있습니다. 무더위에 온 몸이 녹아난다는 말이죠. 그래서 복날엔 보신탕ㆍ삼계탕을 먹는거죠. 원기회복을 위해서말이죠. 하지만 이는 영양이 부족하고 가난하던 옛적, 고깃국이 드물던 시절에 어울리는 음식이랍니다. 현대인들은 단백질ㆍ탄수화물ㆍ지방같은 영양소가 풍부한 음식을 매끼 먹잖아요. 그러니 고기보다는 오히려 비타민ㆍ식이섬유가 우리에게 더 맞는 보양식이 아닐까요? 포도는 몸을 가볍게 만들어 노화를 방지하고 뼈를 약화시키는 나트륨의 흡수는 줄여주고 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민C 와 D는 풍부해 근육과 골격을 튼튼하게 유지시켜 줍니다. 특히, 혈류를 원활하게 해 혈관 질환을 예방하고 암 예방에도 큰 역할을 하는 레스케라트롤 ..

새치, 단순한 노화증상이 아니다? 새치에 좋은 음식

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 7. 25. 13:09

새치는 누구나 겪을 수 있지만 질병의 신호인 경우도 있습니다. 새치를 유발하는 질병은 당뇨병, 갑상선질환(갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증 등), 악성 빈혈, 백반증 등이 있습니다. 이런 질병들은 멜라닌 생성 세포의 기능을 떨어뜨리거나 뇌하수체에 이상을 일으켜 호르몬 불균형을 초래해 멜라닌 생성 세포에 혼란을 줍답니다. 부모에게 새치가 없었는데 본인은 젊을 때부터 눈에 띄게 새치가 난다면 검사를 받아봐야 합니다. 한편, 질병이 원인이 아닌 새치는 빗이나 손가락으로 두피를 자주 마사지하면 줄이는데 도움이 됩니다. 음식 섭취에도 신경을 쓰면 좋답니다. 철분이나 아연 등 미네랄 성분이 든 식품이나, 블랙 푸드를 먹으면 좋아요. 풍부한 비타민B5는 스트레스를 완화시켜주는 효능이 있어 녹색야채를 꾸준히 먹으면 좋..

너무너무 극혐인 '모기' 퇴치 효과 식물 5가지

☆★/유용생정 꿈꾸는 에카 2019. 6. 26. 20:33

여름만 되면 우리를 괴롭히는 징글징글한 모기!모기는 인간을 가장 많이 죽이는 동물이기도 한답니다.특히나 어린 아이들이 있는 가정집에선 모기를 더 조심해야 하죠.오늘은 우리의 적! 모기를 퇴치 할 수 있는 식물 5가지를 알아봐요~ 1. 페퍼민트 박하라고도 불리는 허브의 일종인 페퍼민트는 그 달콤한 향기를 맡으면 기분이 좋아지고 생기가 납니다. 하지만 모기와 벼룩 등의 해충들은 이 향기를 싫어합니다. 집 테라스나 바비큐 화덕 주변에 있는 페퍼민트는 모기를 쫓고 유충을 죽이는 효능이 있습니다. 야외 활동 등을 할 때 모기에 안 물리려면 페퍼민트 오일을 관자놀이나 귀 뒤쪽 주위, 목과 손목 등에 바르면 좋아요. 또 손에 부드럽게 바르거나 옷에 살짝 발라도 좋답니다. 2. 바질 연구에 따르면, 바질이나 바질에서 ..

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